SOBRE NOSOTRXS
Nuestro espacio está diseñado para que puedas ejercitarte en armonía y comodidad.
Tenemos un compromiso con el trabajo consciente del cuerpo.
Buscamos un equilibrio corporal y al mismo tiempo, entrenar.
Elegimos trabajar en circuito con grupos reducidos. Combinamos diferentes camas y usamos varios elementos y accesorios.
Entendemos que ésta es la manera más completa, eficiente, versátil y, sobre todo, la más entretenida para practicar este método.
NUESTRO METODO
El método Pilates actualizado, cuestionado y repensado para ofrecer un sistema de trabajo integral, entretenido, placentero, eficiente y sostenible en el tiempo.
Propiciamos la atención y registro de todo lo que nuestra estructura corporal activa y convoca a nivel organizativo, sensorial, temporal, espacial, emocional y dinámico.
Pensamos la actividad física como un espacio de entrenamiento neuromuscular.
RESPIRACION Y
FLEXIBILIDAD
CONSCIENCIA
CORPORAL
TONIFICACION
MUSCULAR